Als kinderen het maken, eten ze het ook

De wintermaanden kunnen donker en saai zijn voor kinderen en hun ouders, dus geef je kinderen een lekkere uitdaging.

Zoek een gezond recept met vers fruit op fruit.com, print het en ga er mee naar de supermarkt met je kinderen. Laat de kinderen de boodschappen doen – bekijk de winkel voor de verandering eens door de ogen van je kinderen. Het is gezonder dan met een bak popcorn op schoot een film te kijken en je brengt je kinderen meteen iets bij.

• Hoe groot zijn de porties? Hoeveel mensen eten mee?
• Kan iedereen op dezelfde tijd eten?
• Hoeveel denk je dat dit zal kosten?
• Hoe lang denk je dat het duurt om dit klaar te maken?

Door deze simpele vragen te stellen, leer je je kinderen om een recept kritisch te bekijken. Het is een economische les met afwisseling en creativiteit. Kinderen leren een recept kritisch te bekijken, de ingrediënten te kopen binnen het gestelde budget en het gerecht te bereiden onder jouw toezicht en het tot slot te serveren!